Kurs - Biodynamiczne i hipnotyczne sposoby redukcji stresu

Wymiar czasu – 20 godzin

Zapisy i informacja - e-mail: podyplomowe@wsh-leszno.pl, telefon: 65 529 93 52

Regulamin - pobierz

Założenia i cele:

Szkolenie pozwala określić poziom własnego stresu w zależności od struktury charakteru oraz nabyć umiejętności rozładowania napięcia stresowego poprzez ćwiczenia biodynamiczne i transowe.

Tematyka warsztatu:

struktura charakteru a poziom stresu,
autodiagnoza poziomu stresu w zależności od budowy ciała – technika projekcyjna,
biodynamiczne sposoby rozładowania napięć stresowych związanych: ze stratą, smutkiem, negatywną oceną, agresją, gniewem, bezradnością,
wizualizacja ukierunkowana na pozytywne osiąganie osobistego celu – technika NLP,
nauka autohipnozy i relaksu transowego,
dybryfing sytuacji pourazowych.